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7月12日

■晩ごはん■

7月12日_f0110391_1521397.jpg
・小松菜の豆腐だれ
・ひじきペンネ(お弁当の残りおかず)
・玄米きび玉丼
・ミネストローネ



「小松菜の豆腐だれ」はビオvol.4の「菜の花の豆腐ダレ」のレシピを参考にしました。
湯がいた小松菜に豆腐・ねり白胡麻・塩・ごま油で作ったたれと共にいただきます。

「ミネストローネ」は、切干大根で出汁を取り、たまねぎ・なす・人参を入れました。

木曜日は、一週間のうちでもっとも陽性になる気がします。
帰りの電車内で無意識に口元にギュッと力がこもっていたりして
あぁ心も身体もギュウギュウになってるなと思います。
で、ちょっと陰性な食事にしようと思い
お味噌汁の代わりにをトマトピューレを使ったミネストローネにしました。
きび玉玄米丼がちょっと重かったかな。
7月12日_f0110391_15291358.jpg
一番初めに箸が行ったのは、やはり小松菜と豆腐のおかずでした。
もっと陰性のものをとってもいいのかな~というかんじです。


もう一週間が終わろうとしているのですね。
毎日毎日を雑に生きてるつもりはないのに早いな・・・。

今日は、仕事場のひとにクマが出来ているよと言われました。
睡眠時間は少なくないはずですが、昨日はあまりのつよ~い睡魔に
食後倒れるように眠りにつきました。
その眠りについた場所がなせがベッドではなく仏間の畳のうえだったんです。
だから安眠できていないのかもしれません。
キャスターの小倉智昭さんは、一日の睡眠が3時間だそうですね。
そうすると、一週間が8日間の計算になるらしいです。
普通の生活より一日多いなんてなんだか羨ましいです。
でも、睡眠3時間はつらいかもしれないです。
by chi-sara | 2007-07-13 15:36 | マクロビ・手作りゴハン


すいとう・サボテン・マクロビオティックな日々


by chi-sara

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